免疫力を上げる食事 | 銀座の整体なら雲の上のほぐし仙人 | ブログ

免疫力を上げるために、①生姜、にんにく、ウコン、シナモンの入った料理を食べると良いと言いました。

すべて入れる料理はカレーです。世界のイチローさんも妻弓子さんの特製薬膳カレーを毎日昼食べてたのを知ってる方も多い事でしょう。

生姜、にんにく、は血行促進に役立ちます。

ウコン、シナモンは毛細血管を促進、強化させる働きがあると言われています。

女性は毛細血管を強化させる事で美肌になりますよ。免疫力を上げ、美肌になって、すこぶる元気を目指していきましょう。

是非薬膳カレー🍛🍛🍛🍛🍛を作って定期的に食べましょう❣️