ブログ | 銀座の整体なら雲の上のほぐし仙人

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日常の出来事や様々な健康情報を発信

毎日の健康づくりに少しでも尽力できるよう、生活の中で気軽に取り入れられる健康情報や身体のメンテナンスについてなどを発信しています。日々の出来事等もお知らせしており、どのような雰囲気で営業しているのかをより詳しく知っていただけます。初めての方にも気軽にご利用いただけるよう様々な工夫を凝らしています。

2024.12.30

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プロを目指していますか？
銀座8丁目にある　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)どんな仕事をしていても、その道のプロを目指すことができます。またプロとは？とよく考えてみてください。プロと…

プロを目指していますか？

銀座8丁目にある　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)ど…

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2024.12.28

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意識を変えましょう！
銀座8丁目にある　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)いろんな事柄に対して意識を変えることで好転します。多くの人が、病院に行けば病気が治ると思っています。病気は…

意識を変えましょう！

銀座8丁目にある　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)い…

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2024.12.20

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自己ケア！
銀座8丁目にある　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)自己ケアは大切ですね。身体全体の筋肉を柔らかい状態に保つ！筋肉を柔らかく保つことで、怪我になりにくいという…

自己ケア！

銀座8丁目にある　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)自…

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2024.11.29

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毎日腸と腎の調子をチェックしましょう！
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)自己チャックを皆さんは毎日していますか？とても大切なことです。身体全てをチェックできたら良いですが、特に腸と腎の…

毎日腸と腎の調子をチェックしましょう！

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)自己チャ…

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2024.11.22

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基礎体温調整をしましょう！
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)基礎体温36.8℃から37.2℃が理想体温です。昔の日本人の平均体温が36.8℃だったみたいです。35℃台が多いので、2人に1人が癌…

基礎体温調整をしましょう！

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)基礎体温3…

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2024.11.09

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日々の自己調整をしましょう！Part2
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)日々の自己リサーチ、自己ケアをしていますか？以前にも伝えましたが、1、基礎体温を36.8℃〜37.2℃に保つこと。2、腸の調…

日々の自己調整をしましょう！Part2

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)日々の自…

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2024.11.05

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日々の自己調整をしましょう！
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)自分の身体に日々向き合う事は、とても大切なことです。大切と言うより自分の身体なので本来は当然のことです。まず全身…

日々の自己調整をしましょう！

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)自分の身…

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2024.10.30

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松葉茶の効果！
銀座8丁目にある　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)松の木、松の実、そして松葉茶です。松の葉で作られるお茶です。松葉茶の健康効果1、ビタミンCが豊富松葉茶はビタ…

松葉茶の効果！

銀座8丁目にある　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)松…

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2024.10.29

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松の実効果！
銀座8丁目にある　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)松の実は中華料理の中に入っていることがあるので、食べた事があると思います。そのまま食べても美味しい😋です。松…

松の実効果！

銀座8丁目にある　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)松…

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2024.10.26

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森林療法はどの木にしますか？Part2
銀座8丁目にある　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)森林療法は是非100年以上の大木を触りましょう！おすすめの木は銀杏の木です。効果1、生命力の象徴銀杏は2億年以上…

森林療法はどの木にしますか？Part2

銀座8丁目にある　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)森…

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2024.10.25

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森林療法はどの木にしますか？
銀座8丁目 #雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)おすすめの木は100年以上の大木すべてです。でもあえておすすめの木というなら1番は松の木です！松はフィトンチッドという…

森林療法はどの木にしますか？

銀座8丁目 #雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)おすすめの…

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2024.10.25

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2024.09.26

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森林療法の素晴らしい効果！Part2
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)森林療法はとても素晴らしい効果があります。3、免疫力の向上松の木を含む森林環境では、フィトンチッドと呼ばれる植物が…

森林療法の素晴らしい効果！Part2

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)森林療法…

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2024.09.18

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森林療法の素晴らしい効果！
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)森林療法には素晴らしい効果がたくさんあります。1、ストレス軽減自然環境に身を置くこと、特に松の木に触れることは、ス…

森林療法の素晴らしい効果！

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)森林療法…

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2024.09.17

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森林療法の素晴らしさ！
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)皆さんは森林療法を体験したことがありますか？私は数ヶ月に1回、1つの木を5分くらい触れて30種類の木を触れたい思いにな…

森林療法の素晴らしさ！

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)皆さんは…

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2024.09.04

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日頃から努めて食べましょう！
銀座8丁目 #雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)季節に応じて旬の食材を食べる事が大切です。と私は常々お客様に言っています。今日は特に努めて食べると良い物をご紹介しま…

日頃から努めて食べましょう！

銀座8丁目 #雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)季節に応じて…

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2024.08.20

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ファスティングチャレンジ！Part2
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)ファスティングは最高ですよ！私は20歳の時に初めて水だけで3日ファスティングを実施しました。7日する予定でしたが、家族…

ファスティングチャレンジ！Part2

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)ファスティ…

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2024.08.02

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✨ファスティングをチャレンジ✨
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)ファスティングはとても身体に良いです。ファスティングをする事で、身体に対するストレスを軽減し、自然治癒力を高める事…

✨ファスティングをチャレンジ✨

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)ファスティ…

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2024.07.26

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人生の優先順位！
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)人生において優先順位はなんでしょうか？皆さん、いろんな答えを出すと思います。どんな答えが出たとしても、優先順位1番は…

人生の優先順位！

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)人生におい…

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2024.07.11

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賢人からの教訓！Part2
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)二宮尊徳曰く…可愛くば5つ教えて3つ褒め2つ叱ってよき人とせよ。『やって見せ、やらせて見せて、愛情をもって叱るべきとこ…

賢人からの教訓！Part2

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)二宮尊徳曰…

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2024.07.07

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賢人からの教訓！
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)二宮尊徳、曰く可愛くば5つ教えて3つ褒め2つ叱ってよき人とせよ。単にやさしいだけでは駄目だということです。『やって見…

賢人からの教訓！

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)二宮尊徳、…

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2024.06.29

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塩はほんとうに悪いのでしょうか？
銀座8丁目 #雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)塩は天然塩と化学塩と岩塩に分かれます。天然塩海水や地下の層から採取され、そのままの状態で加工されます。ですから天然…

塩はほんとうに悪いのでしょうか？

銀座8丁目 #雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)塩は天然塩…

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2024.06.18

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自分を見つめ直し分析しましょう！Part2
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)自分を見つめ直す。つまり自分を知る事です。『己を知る』ではなぜ自分を知る事が、それほど大切ですか？そうです、自分を…

自分を見つめ直し分析しましょう！Part2

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)自分を見つ…

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2024.06.15

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自分を見つめ直し分析しましょう！
銀座8丁目 #雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)自分を見つめ分析する事はとても大切です。自分はどんな性格なのか？自分はどれほど健康なのか？自分は色に表すと何色なのか…

自分を見つめ直し分析しましょう！

銀座8丁目 #雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)自分を見つめ…

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2024.06.12

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利他的な精神を示していますか？
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)今の時代、自分に余裕がなくて利己的な人が益々増えています。ですから利他的な精神がとても重要になってきます。人間関係…

利他的な精神を示していますか？

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)今の時代、…

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2024.06.10

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心を強固にしましょう！
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)心を強固にするには時間かかります。心を強固にする事でストレスに打ち勝つ事ができます。また心を強固であれば真の優しさ…

心を強固にしましょう！

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)心を強固に…

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2024.05.31

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スーパーウルトラ頗る元気を目指しましょう！Part2
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージスーパーウルトラ頗る元気になるための1〜3まで伝えました。4、ポジティブな人間関係友人や家族との良好関係を築く事もとても重要です。支え合…

スーパーウルトラ頗る元気を目指しましょ…

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージスーパーウルトラ頗る元気にな…

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2024.05.30

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スーパーウルトラ頗る元気を目指しましょう!
銀座8丁目 #雲の上のほぐし仙人# からメッセージいつも元気、健康でありたいとほとんどの人々が願っています！しかし病気や体調を崩す方々が多いのが現状です。ではどうすればスーパーウルトラ…

スーパーウルトラ頗る元気を目指しましょ…

銀座8丁目 #雲の上のほぐし仙人# からメッセージいつも元気、健康でありたいとほ…

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2024.05.20

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全ての事を遊び心で、楽しくゲーム感覚でするメリットはなんでしょう…
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)メリットの2番まで前回伝えました。3、ストレスの軽減ゲーム感覚でタスクに取り組む事で、ストレスが減少し、より創造的な…

全ての事を遊び心で、楽しくゲーム感覚で…

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)メリットの2…

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2024.05.13

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全ての事を遊び心で、楽しくゲーム感覚でするメリットはなんでしょう…
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)メリットが5つあります。1、モチベーションの向上ゲーム感覚で取り組むことで、モチベーションが高まります。目標やタスク…

全ての事を遊び心で、楽しくゲーム感覚で…

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(新橋駅5番出口1分)メリットが5…

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2024.05.06

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全ての事を遊び心で、楽しくゲーム感覚でしましょう！
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ遊びも趣味も仕事も、何もかも楽しくゲーム感覚ですると、とても素晴らしい人生になります！楽しくないと長続きしません。英語ではenjoy(エン…

全ての事を遊び心で、楽しくゲーム感覚で…

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ遊びも趣味も仕事も、何もかも…

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2024.05.05

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穏やかな心を保つとどんなメリットがあるでしょうか？Part3
銀座8丁目 #雲の上のほぐし仙人# からメッセージ穏やかな心を保つメリット⑤番まで伝えました。メリット⑥心の安定穏やかな心によって、心が安定します。怒りや不安などのマイナスの感情が支配す…

穏やかな心を保つとどんなメリットがある…

銀座8丁目 #雲の上のほぐし仙人# からメッセージ穏やかな心を保つメリット⑤番ま…

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2024.04.30

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穏やかな心を保つとどんなメリットがあるでしょうか？Part2
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージさまざまなメリット3番まで述べました。メリット④良好な人間関係穏やかな心を保つことは、人間関係を良好にするのに役立ちます。怒りやイライ…

穏やかな心を保つとどんなメリットがある…

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージさまざまなメリット3番まで述べ…

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2024.04.26

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穏やかな心を保つとどんなメリットがあるのでしょうか？
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ穏やかな心を保つとさまざまなメリットがあります。1、ストレス軽減ストレスは身体と心に様々な悪影響を与える可能性がありますが、穏やかな心…

穏やかな心を保つとどんなメリットがある…

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ穏やかな心を保つとさまざまな…

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2024.04.15

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穏やかな心を保つ！
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージストレス社会の現代、穏やかな心を保つ事はとても大切です。では穏やかな心を保つにはどうしたら良いでしょうか？1、大きな視野で物事を見る事…

穏やかな心を保つ！

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージストレス社会の現代、穏やかな…

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2024.04.02

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ギックリ腰の予防！
銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ酷いギックリ腰になれば歩く事も大変になります。ではギックリ腰にならないように日頃からどうすれば良いのでしょうか？1、適切な姿勢を取る長…

ギックリ腰の予防！

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ酷いギックリ腰になれば歩く事…

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2024.03.20

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整体・マッサージをなぜ定期的にうけるべきなのか？
　#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ生きていればいろんな出来事があるのでストレスが生じます。ストレスで筋肉は緊張状態になり硬くなります。またスマホやパソコンの時代なので、目の…

整体・マッサージをなぜ定期的にうけるべ…

　#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ生きていればいろんな出来事があるの…

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2024.03.08

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四十肩・五十肩！
　#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ四十肩・五十肩は相当つらい症状です。四十代と五十代の方が多いのでこの呼び方になっています。四十肩・五十肩で調べるとこのように書かれています…

四十肩・五十肩！

　#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ四十肩・五十肩は相当つらい症状です…

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2024.03.08

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筋肉を柔らかく！
銀座ナイン　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ身体全体の筋肉を柔軟にする事で、日々健康的で快適な生活を送ることができます。筋肉が柔らかいと怪我をしにくくなります。また筋肉が柔らか…

筋肉を柔らかく！

銀座ナイン　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ身体全体の筋肉を柔軟にする事…

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2024.02.23

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頭痛！
#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ頭が痛くなると何もしたくないですよね。頭痛が出てくるのは赤信号です。肩、首が凝り過ぎの事もあります。また眼の疲れから頭痛になっているかも…

頭痛！

#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ頭が痛くなると何もしたくないです…

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2024.02.19

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腰痛！
#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ慢性腰痛(ヘルニアなど)、ギックリ腰、疲労腰痛、冷やし過ぎの腰痛などいろいろな腰痛があります。適度に身体を動かして冷やさない事が重要です。早…

腰痛！

#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ慢性腰痛(ヘルニアなど)、ギックリ腰…

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2024.02.14

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肩こり！
　#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ身体のこりで1番の要望は肩こりです。今日はどこが気になりますか？と尋ねると肩こりが酷くて困っていますと言う方が多いように思います。なぜ肩こ…

肩こり！

　#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ身体のこりで1番の要望は肩こりです…

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2024.02.06

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優先順位！
　#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージどんな事においても、優先にしていく順番はとても重要です。順番によって効率が良く効果的だからです。時間の節約になります。仕事、自分事、家族、…

優先順位！

　#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージどんな事においても、優先にしていく…

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2024.02.02

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燃えるような情熱！
　#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ皆さんは情熱、それも燃えるような情熱を持っていますか？若い時は燃えるような情熱を持っていました。と言う方が多いと思います。ではなぜ燃えるよ…

燃えるような情熱！

　#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ皆さんは情熱、それも燃えるような情…

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2024.01.30

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効率よく効果的に！
#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ私が人生、仕事においていつも考えてるワードが『効率よく効果的に』です。これはどんな仕事でも役立つ事です。効率よく少ない時間で成果を出す。少な…

効率よく効果的に！

#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ私が人生、仕事においていつも考えてる…

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2024.01.30

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効率よく効果的に！

効率よく効果的に！

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2024.01.26

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美的感覚！
#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ美しいものを美しいと思えるのは大切な事です。そう思えない人や美しい物を見ても癒されない人は感覚がずれているのかもしれません。美的感覚というも…

美的感覚！

#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ美しいものを美しいと思えるのは大切な…

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2024.01.22

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温泉！
#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ温泉を楽しむのは最高ですね。ただ入るだけではもったいないです。温泉効果を最大限に得るにはどうしたら良いでしょうか？まず温泉で十分温まりまし…

温泉！

#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ温泉を楽しむのは最高ですね。ただ入…

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2024.01.18

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自信！
　#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ自身を持つことは非常に大切な事です。自信とは自分の能力や価値、考え方を信じて行動する事です。自信がないと胸を張って行動ができません。声も比…

自信！

　#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ自身を持つことは非常に大切な事です…

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2024.01.16

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自慢話。
#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ自慢話や武勇伝を長々とする人がいます。なぜするのでしょうか？聞いてもらいたいのでしょうが、あまり周りの人達は聞いていないのが現実です。自分…

自慢話。

#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ自慢話や武勇伝を長々とする人がいま…

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2024.12.30

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2024.12.28

意識を変えましょう！

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自己ケア！

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毎日腸と腎の調子をチ...

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(...
2024.11.22

基礎体温調整をしまし...

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(...
2024.11.09

日々の自己調整をしま...

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(...
2024.11.05

日々の自己調整をしま...

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ...
2024.10.30

松葉茶の効果！

銀座8丁目にある　#雲の上のほぐし仙人# からメッ...

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自己ケア！

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日々の自己調整をしましょう！Part2

日々の自己調整をしましょう！

松葉茶の効果！

松の実効果！

森林療法はどの木にしますか？Part2

森林療法はどの木にしますか？

森林療法の素晴らしい効果！Part2

森林療法の素晴らしい効果！

森林療法の素晴らしさ！

日頃から努めて食べましょう！

ファスティングチャレンジ！Part2

✨ファスティングをチャレンジ✨

人生の優先順位！

賢人からの教訓！Part2

賢人からの教訓！

塩はほんとうに悪いのでしょうか？

自分を見つめ直し分析しましょう！Part2

自分を見つめ直し分析しましょう！

利他的な精神を示していますか？

心を強固にしましょう！

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全ての事を遊び心で、楽しくゲーム感覚で…

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穏やかな心を保つとどんなメリットがある…

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穏やかな心を保つ！

ギックリ腰の予防！

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四十肩・五十肩！

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頭痛！

腰痛！

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効率よく効果的に！

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