免疫力を上げる④について | 銀座の整体なら雲の上のほぐし仙人 | ブログ

④はストレスを溜めない考え方、感じ方をする。ポジティブ思考、プラス思考とのべました。

日本人は人の目を気にし過ぎる傾向があるので、ストレスが溜まるかもしれません。

自分のポリシー、しっかりしたこだわりを持って歩んでいるなら人の目は気にしなくていいですよね。みんながマスクするからマスクをするとか、みんながあの店に行くから行くとか。身体に悪いマスクだと調べて分かったら7割、8割がしててもしなくて良いじゃないですか？自分の身体に害になるのに人の目をを気にしてするのですか？早死にしても人の目をきにしますか？　大して美味しくないのに友達が行くからいきますか？

まず自分をしっかり確立するとストレスを軽減できます。

最優先は自分の　#健康　を気にする事です。😊👍👍👍👍😊