一個だけ食べましょうと言われていましたが。 | 銀座の整体なら雲の上のほぐし仙人 | ブログ

🥚たまごの事です。1日一個だけにしましょうと言われてたのを聞いた事があるでしょう。本当にそれが良いのでしょうか？

答えはNOです。

平飼い卵や有精卵であれば1日🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚10個食べても良いのです。

栄養がある良質な卵を食べて元気いっぱいになりましょう。良質なタンパク質です。

　#健康　になる為、正しい知識で生活しましょう！😊👍🍀