ルーティン！ | 銀座の整体なら雲の上のほぐし仙人 | ブログ

 #銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ

良いルーティンをしていますか？

夜は風呂に入って、朝はシャワーを浴びるとか。

靴下は左からはくとか。人それぞれにあることでしょう。

ルーティンを守らないと気持ちが悪いなら、大成功ですね。

朝昼兼用で特製カレーライスを食べ、フットマッサージを毎日するという有名人がいました。

週に一回定期的に施術を受けるというルーティンの方もおられます。

何でも安定した成果を出したいと考えている方はルーティンをしています。

ルーティンの効果としては

①集中力が高まる。

②ONとOFFの切り替えができる。

③不調やトラブルを察知できる。

④習熟度を高められる。

⑤何よりも気持ち良い。

ルーティンでスマイルライフを送りましょう。