肩こり！ | 銀座の整体なら雲の上のほぐし仙人 | ブログ

　#銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ

身体のこりで1番の要望は肩こりです。

今日はどこが気になりますか？と尋ねると肩こりが酷くて困っていますと言う方が多いように思います。

なぜ肩こりが生じるのでしょうか？

それはスマホやパソコンなどを同じ姿勢で操作して筋肉が疲れるからです。また長時間画面を見る事で、眼の疲れから肩こり、首こり、頭痛などになります。

同じ姿勢が本当によくありません。適度な運動をしながら操作してください。

また定期的に整体・マッサージなどに行くのも大切です。でも本当に芯からほぐしてくれる所に行かないと、お金も時間も無駄になりますから気をつけてくださいね。

全身のこりをスッキリさせて、毎日快適生活をお勧めします！