頭痛！ | 銀座の整体なら雲の上のほぐし仙人 | ブログ

   #銀座雲の上のほぐし仙人# からメッセージ

頭が痛くなると何もしたくないですよね。

頭痛が出てくるのは赤信号です。

肩、首が凝り過ぎの事もあります。また眼の疲れから頭痛になっているかもしれません。

薬を飲む方もいるかもしれません。それで痛みは緩和するかもしれませんが、根本解決にはなりません。

頭痛がくる時はかなりの酷い凝りになっていますから、その酷い凝りをほぐす事が重要です。整体・マッサージに行く事をお勧めします。しかも深い凝りを取ってくれる人のところに行かないと意味がありません。

ほとんどが筋肉の硬さが原因だと言われています。筋肉が柔らかくてしなやかであれば血液、リンパ液もスムーズに流れます。

森林浴もリラックスできるので、身体に大切です。頭痛も緩和します。

とにかく日頃から筋肉を柔らかい状態に保つようにしましょう！