穏やかな心を保つ！ | 銀座の整体なら雲の上のほぐし仙人 | ブログ

銀座8丁目　#雲の上のほぐし仙人# からメッセージ

ストレス社会の現代、穏やかな心を保つ事はとても大切です。

では穏やかな心を保つにはどうしたら良いでしょうか？

1、大きな視野で物事を見る事です。

JAPAN的でわなく、ワールド的、コスモ的に見ましょう。

2、全ての事を想定内にする。

想定外の事が起こるからストレスになるのです。経験がなくても想像して予想し想定内にしましょう。

3、あまり期待をしない。

2：6：2の法則をいつも頭に入れておく事が大切です。残念ながら、すべての社会の組織にあてはまります。

それでは穏やかな心を保つにはどのようなメリットがあるのでしょうか？

また次回に書きますね！