塩はほんとうに悪いのでしょうか？ | 銀座の整体なら雲の上のほぐし仙人 | ブログ

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塩は天然塩と化学塩と岩塩に分かれます。

天然塩

海水や地下の層から採取され、そのままの状態で加工されます。ですから天然塩には多くのミネラルや微量元素が含まれています。

化学塩

塩水からナトリウム塩を結晶化する工業的な過程を経て製造されます。この過程により、ミネラルや微量元素が失われ、ほとんどがナトリウム塩で構成されています。

岩塩

地層から採掘される天然岩塩です。豊富なミネラルや微量元素が含まれています。料理や調味料として人気があります。

塩分控えめの動きがありますが、天然塩や岩塩をある程度撮った方が精力的に動けます。

例えば漁師の方を見てください。漁に行けば何日も鼻から口から経皮からたくさんの塩を取ります。でも元気で男らしくてカッコイイですね。ですから、塩は決して悪ではありません。身体の浄化にもなるのです。また取りすぎると身体が反応して下痢になるのです。

正しい知識のもとに行動しましょう。

これからますます暑くなってきますから、水分、糖分、塩分を取って熱中症予防をしましょう！🍉スイカに塩🧂が良いですよ！