森林療法はどの木にしますか？ | 銀座の整体なら雲の上のほぐし仙人 | ブログ

銀座8丁目 #雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)

おすすめの木は100年以上の大木すべてです。でもあえておすすめの木というなら1番は

松の木です！

松はフィトンチッドという揮発性有機化合物を多く放出します。これには抗菌作用やリラクゼーション効果があり、ストレスを軽減するのに役立ちます。

松は大気中の汚染物質を吸収し、空気を浄化する効果があります。これにより森林内の空気が清潔で心地よく感じられます。つまり空気清浄効果をもたらすのです。

また松は非常に強靭で長寿の木として知られています。

ですから触れることにより生命力や不屈の精神を感じることができ、心身から活力がみなぎります。

さらに松は樹脂に防虫効果があり、森林療法中に虫に悩まされることが少なくなります。

松竹梅という言葉があるように、松は最強ですね！

健康に関心がある方は施術をしながら、健康イロハをお伝えします。