日々の自己調整をしましょう!Part2

query_builder 2024/11/09
健康について

銀座8丁目 #雲の上のほぐし仙人# からメッセージ(銀座ナイン1号館1階)


日々の自己リサーチ、自己ケアをしていますか?


以前にも伝えましたが、

1、基礎体温を36.8℃〜37.2℃に保つこと。

2、腸の調子をチェックすること。

3、全体の筋肉を柔らかい状態に保つこと。

この3点に気をつけていれば健康体を維持できるのです。

ではこの3点を徹底して保つにはどうしたら良いのでしょうか?

まずご自身でよく考えてくださいね!

何よりも大切なのは自分の健康です。最優先事項なのです。


早く健康のイロハを聞きたい方は、総合スペシャル整体を受けながらお伝えできますので、お越しください。


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雲の上のほぐし仙人

住所:東京都中央区銀座8丁目5番地先銀座ナイン1号館1階

電話番号: 03-6263-9991

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